|
Информация
Публикации о минеральной воде
Новости
28.04.2012
Запасы воды в Африке «Британские ученые» — это собирательный образ научных сотрудников, предположительно — с Туманного Альбиона, время от времени радующих окружающий мир интересными и, главное, общественно-полезными открытиями. На сей раз их взор был прикован к Африке. По словам британских ученых, под африканскими землями запасы воды просто зашкаливают. 16.04.2012Одесские бюветы минеральной воды Одесса — не просто прекрасный курортный город на берегу Черного моря, не просто город-герой, стоящий «в одну линию» с Севастополем, Ленинградом и Сталинградом, не только родина «одесского языка», но и город с обилием бюветов с минеральной водой. 16.04.2012Анализ бутлированной воды Пакистана Пакистанский совет исследования водных ресурсов (ПСИВР) проанализировал 74 марки минеральной воды, продаваемой на внутреннем рынке и пришел к выводу, что 20 видов воды небезопасны. В докладе говорится, что многие компании продают водопроводную либо загрязненную воду. Архив новостей |
Можно ли пить воду во время еды?
07.01.2012 | Автор: Денис |
Вернуться к анонсам новостей.
Все мы слышали о том, что для здоровья нужно выпивать 8 стаканов воды в день. Однако, несмотря на то, что гидрация важна для нашего здоровья, употребление воды вместе с едой может негативно повлиять на пищеварение. Не секрет, что хорошо гидрированная пищеварительная система работает лучше, однако это не означает, что следует заливать пищу холодной водой во время ее приема. Если вы пьете воду во время приема еды, это может повлиять на концентрацию кислоты и замедлить переваривание пищи. Полгода пролетит незаметно и о курортном сезоне стоит задуматься уже сегодня. Представьте, что отдых вам предстоит на востоке Крыма, скажем, в Феодосии на золотом пляже 2012, жаркая погона вас не пощадит ни на пляже, ни в уютных феодосийских кафе на свежем воздухе. Именно на подобный случай вам и поможет эта статья. Как же правильно пить воду во время трапезы? Главное правило гласит: не пей за 15 минут до еды и час после еды, однако многие люди воспринимают это правило «в штыки». Лучше будет следовать этим простым правилам: 1. Маленькие глотки. Вы можете сопровождать еду маленькими глотками воды, а также в воду можно добавить сок лимона. Таким образом ваш организм получит достаточно воды, однако желудок не будет ею залит. 2. Пейте тёплую воду. Прохладительные напитки не пойдут на пользу во время еды, лучше их заменить на подогретую воду, либо чай. 3. Пейте до еды. Если у вас просыпается жажда во время еды, возьмите за правило пить 2 стакана чистой воды за 30 минут до начала трапезы. 4. Пейте побольше воды. Довольно сложно избавиться от привычки пить воду во время еды, однако, это сделать гораздо легче, если на протяжение дня пить достаточное количество воды, чтобы организм не чувствовал недостатка влаги. 5. Не создавайте культ. Стакан холодного сока прямо перед едой — не более, чем элемент сладкой жизни, которую пытается навязать герой сериала с экрана телевизора. Никто не показывает его корчащимся от боли в желудке после съемок, правда? К сожалению, в нашей стране детям не прививают культуру пития воды — столь важный кирпичик в строительстве здорового образа жизни. Аллергия и водаСекрет львовского кофе ИнформацияЧто вы знаете о минеральных источниках Кировоградщины? |